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Übergewicht, Adipositas

Wie kommt es, dass wir mehr essen, als wir zum Leben benötigen? Übergewicht hat nicht nur seine Ursachen in der Genetik, Hormonen, Zu-viel-essen oder Zu-wenig-Bewegung. Dies sind sicherlich bedeutende Faktoren, die das Übergewicht begünstigen, jedoch nicht die einzigen und bestimmenden Ursachen.

Warum enden Diäten meist im sogenannten Jojo-Effekt? Wenn die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten nicht nachhaltig verändert werden, dann kommt das Übergewicht nach einer Abnehmphase wieder. Was also hindert uns daran, dauerhaft unser Normalgewicht zu halten?

 Ursachen für ÜbergewichtUrsachen für Übergewicht

 

Der Grund ist emotionales Essen. Die tieferliegenden Ursachen dafür bleiben meistens verborgen, denn sie spielen sich im Unterbewussten ab. Die Grafik zeigt anschaulich, wie stark sich psychische Probleme auf das Körpergewicht auswirken.

Oft befinden sich Menschen mit dieser Essstörung in einem sich selbst erhaltenden Kreislauf von fehlender Bedürfniserfüllung, die mit Essen überdeckt wird. Daraufhin nehmen sie zu, dies wiederum kann für die Umwelt zum Anlass werden, sie zu diskriminieren. Das nun entstehende unangenehme Gefühl von Zurückweisung wird mit weitere Essattacken, glücksspendenden Knabbereien oder Alkohol unterdrückt. 

Hypnose, Gewichtsreduktion und Lebensumstände

Beim Zuviel-Essen handelt es sich um einen Bewältigungsmodus, der unbewusst angewendet wird, um sich besser zu fühlen. Die als unangenehm empfundenen Gefühle kommen jedoch aus einer Lebenssituation, die als unbefriedigend erlebt wird. Also geht der Weg zum gesunden Gewicht über die Erkenntnis, wie wir aktuell leben und wie wir eigentlich leben wollen. In diesem Konflikt liegt unsere Aufgabe. Erst wenn wir hier Änderungen bewirken können, wird sich auch im Essverhalten etwas ändern können.
Deshalb arbeiten wir auch in diesen Fällen mit verschiedenen Elementen der Verhaltenstherapie, einiger systemischer Methoden und auflösender Hypnose. 
Aus diesem Grund, kann eine Behandlung nicht nur in 1-3 Sitzungen erfolgreich sein. Bitte nehmen Sie Ihren Körper und die Gesundheit so wichtig, dass Sie sich die Zeit gönnen, die Ursachen für Ihr Übergewicht zu erkennen und die Lebensumstände entsprechend Ihren Bedürfnissen anzupassen. Dabei kann ich Sie unterstützen.
 
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Sehen Sie hier ein Video von Floris Weber, in dem er sich über die Wirkweise der Suggestionshypnose z.B. zur Gewichtsreduktion mitteilt.
 

 Schlafstörungen

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