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Moderne Verhaltenstherapie

Die Theorie der Verhaltenstherapie geht davon aus, dass störungsbedingtes Denken und Verhalten gelernt wurde und deshalb auch wieder verlernt werden kann.

Als Gegenbewegung zur Psychoanalyse der Jahrhundertwende wurde in den 1920er Jahren versucht, auf der Basis von beobachtbarem Verhalten Verständnis für deren Gesetzmäßigkeiten zu erlangen. Erst in den 1960er Jahren wurde der Begriff Verhaltenstherapie geprägt.

Sie zählt heute zu den sogenannten anerkannten Psychotherapeutischen Verfahren, die, sofern sie von approbierten Ärzten und Psychologischen Psychotherapeuten durchgeführt werden, von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden:

  • Verhaltenstherapie

  • tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

  • analytische Psychotherapie („Psychoanalyse“)

  • EMDR innerhalb eines Richtlinienverfahrens bei Erwachsenen zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen (seit Januar 2015)

Die Moderne Verhaltenstherapie hat sich als 4. Welle aus dem Behaviorismus entwickelt.

  1. Welle: Behaviorismus

  2. Welle: Kognitive Verhaltenstherapie

  3. Welle: Interpersonelle Verhaltenstherapie

  4. Welle: Moderne Verhaltenstherapie

Sie umfasst heute ein breites Spektrum von Therapieformen, die mehr auf traumatische und emotionale Erfahrungen eingehen und sich auch analytischer Verfahren bedienen. Beispiele sind das „Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy“ (CBASP) nach J. McCollough, die Dialektische Behavioral Therapy (DBT) nach M. Linehan, die Schematherapie nach J. E. Young oder auch verschiedene Bifokale Stimulationstechniken. Fernöstliche Traditionen und Meditationsformen sowie Aspekte zu Achtsamkeit und Akzeptanz wurden ebenfalls integriert.

Auch die Hypnose reiht sich hier ein als wirksames Verfahren zur Aufdeckung und Bearbeitung von belastenden Störungen. Ich verwende sie als einen wichtigen Bestandteil meiner verhaltenstherapeutischen Arbeit.

Hypnose

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